Ist sicher spannend, nach meinem Training gestern hab ich mich total am Rücken verzerrt, heute morgen mit Rotlicht schon bestrahlt, hoffe schwer, dass es bis morgen wieder gut ist, möchte da ja mit meiner Vorbereitung beginnen (aus dem Buch von Believer...)... Wär echt doof, wenn das nicht klappt.

Es ist ziemlich weit unten am Rücken, 15cm oberhalb des Steißbeines und streckt sich über die komplette Breite.
Mal schauen, habt ihr da eventuell Tipps? Ich schreibs zusätzlich noch im Verletzungsthread.