| 26.Juli (So) | Saisoneröffnung im anschl.Grillen | 11.00 Uhr |
| 28.Juli (Di) | Waldlauf 4,5 km + Abschlußpiel 2 x 20 min | 18.30 Uhr |
| 30.Juli (Do) | Waldlauf 5,5 km + Abschlußspiel 2 x 25 min | 18.30 Uhr |
| 01.August (Sa) | Ausdauerlauf 45 min | 16.00 Uhr |
| 04.August (Di) | Waldlauf 7,5 km + Abschlußspiel 2 x 20 min | 18.30 Uhr |
| 06.August (Do) | Waldlauf 9,0 km + Abschlußspiel 2 x 15 min | 18.30 Uhr |
| 11.August (Di) | Schwimmen in Orsbeck | 18.00 Uhr |
| 13.August (Do) | Testspiel gegen Gerderath | 17.30 Uhr |
| 15.August (Sa) | Ausdauerlauf 60 min | 16.00 Uhr |
| 16.August (So) | Testspiel gegen die Reserve | 13.00 Uhr |
| 18.August (Di) | Training oder Spiel | 18.30 Uhr |
| 20.August (Do) | Training | 18.30 Uhr |
| 23.August (So) | Training | 11.00 Uhr |
| 25.August (Di) | Training | 18.30 Uhr |
| 27.August (Do) | Turnier in Orsbeck | 17.30 Uhr |
| 29.August (Sa) | 1.Meisterschaftsspiel | 16.00 Uhr |
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Saisonvorbereitung 09/10
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