Zitat Zitat von Believer Beitrag anzeigen
Dude, das kann ich.
Es geht uns darum: Setzt ihr in der Vorbereitung auch auf Krafttraining (vor allem die Bereiche, die ihr auch im Fitnessstudio dort trainiert) oder ist gar der Gang ins Fitnessstudio für euch als Mannschaft kein seltenes Vergnügen? Denn wenn es nur einmal Fitnessstudio im Trainingslager ist, dann bringt es wirklich herzlich wenig.
Man kann im Fitnessstudio auch andere Sachen machen als Gewichte stemmen Spinning ist zum Beispiel eine tolle Sache und bringt sogar schon etwas, wenn man es nicht einmal macht.