Trotzdem gebe ich Luke Recht. Manchmal reicht es einfach nur einen großen Namen zu besiegen. Lasst es gut sein, so gut es auch gemeint war.

Zum Topic:
Für mich geht es diese Woche wahrscheinlich am Dienstag endlich mit dem Training weiter, nach dem mich diese Kleinigkeit etwas aufgehalten hat. Das Zuschauen am Wochenende, während sich meine Mannschaft bei gefühlten 30 Grad im Schatten einmal ohne Auswechsler und einmal nur zu 10. über den Platz quälte, war wirklich sehr hart. Umso mehr freue ich mich, jetzt wieder auf den Platz zu kommen. Diese Woche sieht der Trainingsplan wie folgt aus:

Mo (Heute) - CorePerformance Training
Movement Prep (10 Min.)
Physioballtraining (10 Min.)
Kraft (30 Min.)
Regeneration AIS (12 Min.)

Di - Mannschaftstraining (18-21 Uhr)
Erwärmung: Movement Prep.
Regeneration: AIS oder Rope

Mi - Morgens: Movement Prep (10 Min.)
Mannschaftstraining (18-21 Uhr)
Erwärmung & Regeneration: Siehe Dienstag

Do - Morgens: Movement Prep (10 Min.)
Torwarttraining (ab 18 Uhr)
Das erste Tw-Training der Saison mit dem TwT der Männer
Erwärmung & Regeneration: Siehe Dienstag

Fr - Mannschaftstraining (18-21 Uhr)
(siehe Dienstag)

Sa, So - Morgens evt. Regeneration, je nach Intensivität der Trainingswoche
Mannschaftstraining (Zeit noch nicht festgelegt)
(siehe Dienstag)


Ich freue mich wahnsinnig auf die Woche, vor allem natürlich auf Donnerstag und hoffe, dass meine Verletzung ausgeheilt ist, so dass ich wieder Vollgas geben kann.