Ich denke auch das du 2 Wochen noch Pause machen solltest und dann steig am besten locker ein mach lockere Übungen mit dem Ball und erst wenn du dich auch wieder sicher fühlst mit der Hand wieder voll einsteigen.
Im normalfall sollten 2 Wochen dann aber auch reichen...ich denke mal die gehen da auch eher auf Nummer sicher. Aber wie gesagt wenn du die Empfehlung der Ärzte befolgt hast guck das du erst wieder sicher wirst das da nichts passiert
