Spagat bzw. Schere beim Rauskommen, aber wie soll ich das trainieren?

[Mörv1992]

Ich mache die Übung des öfteren beim Torwarttraining^^.
Beine auflassen-umdrehen-hinterher fallen lassen.

LG

[Bob]

Ja mach ich auch, da sie gut für die Beweglichkeit ist und auch ein bisschen für Reflexe.
Im Spiel ist es schwer das hinzubekommen, da man ja nicht weiß, dass man getunnelt wird aber wenn der Körper die Bewegung gleich intuitiv macht dann kann man manche Bälle noch bekommen.

[T93]

Finde ich gar nicht.
Wenn der Stürmer alleine auf einen zuläuft und den Ball eng am Fuß hat, finde ich eine Gräscht besser, wenn man sich hinlegt, wird man nur zu klein und meiner Meinung fällt da auch die Schnelligkeit. Kahn hat immer die Grätsche gemacht und sehr viele Bälle so gehalten. Wie oft sieht man, wie billig manche Keeper überlupft wurden, weil so so runtergehen. Kann bei der Grätsche natürlich auch passieren, aber dann muss der Ball schon wesentlich höher kommen und mit den Armen kann man auch noch reagieren.

Edit: die Frage hätte ich auch..Aber ich denke Spagat an sich kann man nur durch Dehen erreichen oder? Ich komme schon relativ weit runter, allerdings geht da noch mehr für einen vollen Spagat.

Ja mach ich auch, da sie gut für die Beweglichkeit ist und auch ein bisschen für Reflexe.
Im Spiel ist es schwer das hinzubekommen, da man ja nicht weiß, dass man getunnelt wird aber wenn der Körper die Bewegung gleich intuitiv macht dann kann man manche Bälle noch bekommen.

ich denke im spiel wird man nicht wie im training mit einem lockeren bein durch die beine getunnelt, daher ist die umsetzung im spiel fast unmöglich... allerdings muss man sagen , dass man durch die übung geschmeidiger wird was das a&o für einen keeper ist.