Frage an Schnapper: Ich komm Recht weit im Männerspagat nur ab einem gewissen Punkt ist Schluss. Wie komm ich weiter in die Dehnung?
Weil sehe den Männerspagat auch als sehr gute Dehnübung wenn man es richtig macht.
Frage an Schnapper: Ich komm Recht weit im Männerspagat nur ab einem gewissen Punkt ist Schluss. Wie komm ich weiter in die Dehnung?
Weil sehe den Männerspagat auch als sehr gute Dehnübung wenn man es richtig macht.
Der Pfosten ist der beste Freund des Torwarts, auf den er sich nicht immer verlassen kann!
Der Torwart geht mit dem Kopf dahin wo die Feldspieler ihren Fuß wegziehen!
Mein ehemaliger TWT hat da nach geholfen. Nicht schön ,aber geschadet hat es auch nicht wirklich.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Bob nicht jeder kommt anatomisch in den Spagat.
Bei dir könnte bspw. die knöcherne Struktur im Weg sein, ab einem gewissen Punkt.
...
Stimmt, Mörv. Das Problem ist immer: Man muss diesen Punkt finden.
Ich bin ja reichlich beeindruckt, dass Schnapper ein Spagat kann
Wieso? Das ist vorgegeben von der Natur. Als T2010 ist das kein Dingen.Zitat von Believer
Ich bin ja reichlich beeindruckt, dass Schnapper ein Spagat kann
Man muss halt dehnen, dehnen und dehnen. Dann geht es immer weiter.
Vorausgesetzt die anatomische Struktur lässt es zu.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
T2010? Na dann...
*seufz* Es ist mir wohl von meinem alten Sport noch bekannt. Damals habe ich immer versucht mich mit den "ungünstigen anatomischen Voraussetzungen" für ein Spagat rauszureden. Leider kann meine Schwester heute eins & da wir Zwillinge sind, zieht diese Ausrede wohl nicht mehr
Schnapper, wurdest du von deinem Torwarttrainer passiv gedehnt?
Das kann man so nennen!
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
sorry, nur weil ich vielleicht aus einer Eizelle 'gehoppelt' seit, heißt das nicht, daß Ihr anatomisch völlig identisch seit.Leider kann meine Schwester heute eins & da wir Zwillinge sind, zieht diese Ausrede wohl nicht mehr
So kann ein Zwillig einen Oberschenkelhals haben, der einen "Frauenspagat" ermöglicht, bei der anderen ist das nicht so...
Von aussen ist das nicht zu sehen, das kann man nur nach einer Untersuchung per Röntgen oder ähnliches und nachmessen herausfinden.
"Männerspagat" hingegen ist ausschließlich ein Problem der Muskelfexibilität und damit der Dehnung.... und man muss sich dazu nicht 'dehnen' lassen wie in China bei Kindern üblich.
Bessr ist es, man macht es selbst. Dauert ein wenig länger, ist aber gesünder....
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ja ich weiß, aber das ist nicht das Problem. Hab halt irgendwann einen so festen Stand auf den Füßen, dass ich nicht mehr weiter nach außen rutschen kann. Muss es wohl dann daheim auf nem glatten Boden mit Socken an machen um weniger Reibung zu haben.
Der Pfosten ist der beste Freund des Torwarts, auf den er sich nicht immer verlassen kann!
Der Torwart geht mit dem Kopf dahin wo die Feldspieler ihren Fuß wegziehen!
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