Ich habe schon oft im fernseh gesehen das die Profis bei rauskommen eine art Schere machen(siehe Video)
http://www.youtube.com/watch?v=vU4mYm5uFF8 (ca bei 1.05 min!)
Sorry hab kein besseres gefunden
Ich möchte diese Technik auch lernen da ich finde das sie von großem Nutzen ist!!
Aber nun zu meiner Frage:mit welcher Übung kann ich diese Technik am besten üben?
Viele Grüße Chancenkiller