Ein persönlicher Ernährungsberater hat natürlich seinen Preis, aber die Informationen über sportliche Ernährung sind wesentlich preiswerter. Google dich mal in deiner Stadt rum oder höre dich um. Es gibt vielleicht sogar ein Leistungszentrum für Sportdiagnostik o.ä. in deiner Nähe. Dort werden sportmedizinische Checks und Ernährungskurse angeboten. Also informiere dich.