Zitat Zitat von Herocasillas Beitrag anzeigen
Ich beschreib das mal so das ich aufrecht bleibe und abwarte.Dabei halte ich die Füße zusammen und geh dabei leicht in die Knie.Wenn ihr das ausprobiert werdet ihr sehen das sich im bereich über den Waden eine kleine Lücke bildet.Die scheint auszureichen.
Also wenn dir da einer die Murmel durchschiebt, stimmt was mit der Technik nicht.
Ich kann es verstehen, wenn Dir ein Stürmer das Ding durch die Socken zimmert, wenn du nicht stehst. Denn im Schritt ist es einfach und das passiert mir, aufgrund Alter und Untrainiertheit inzwischen wesentlich häufiger als früher.
Man verliert das, wenn man nicht übt.

Trotzdem ist es schwer, dir zu helfen wenn man Dich nicht sieht, ja nahezu unmöglich.
Ein Forum stößt das einfach an die Grenzen der Möglichkeiten, denn deine Beschreibung klingt in Ordnung, aber hier geht es um ein Komplexe Bewegungsabfolge, um Timing, um Bereitschaft, um Stellungsspiel und natürlich auch um das unter Druck setzen eines Stürmers.. und all diese Dinge passieren und das läßt sich im Forum zwar in ein paar worten beschreiben, doch in manigfaltigen vielen Blüten, Blumen und Variationen auf dem Platz in eine Bewegung interpretieren.
Das nutzt nichts, hilft nichts...


Zu der Angst vorm versagen,sind vorallem hohe Bälle oder auch Flanken bzw. Ecken das Problem.
Bei einer Ecke die zum Tor getreten wurde bin ich rausgekommen und wollte den Ball abfangen.Jedoch stieg der Ball nochmal und ich bin vorbei geflogen.Beim 2ten mal das gleiche,obwohl ich da noch mit den Fingerspitzen dran war.Ausgerechnet da,war mein Konkurrent auch mal beim Training.Mein Trainer sprach mich nach dem Training nochmal darauf an,dass wenn ich Torwart rufe,ich den Ball auch haben muss.Ist mir auch schon klarIch schrei ja nicht aus jucks
Auch dies ist eine Sache, die man sich ansehen müßte.
Vieles ist einfach hier im Forum leicht gesagt, läßt sich aber nur Praktisch umsetzen bzw. Praktisch erklären.
Grundlegend: Lass Dich nicht verunsichern. Versuche mal die Flanke nicht am höchsten Punkt zu erfassen, indem du die Arme ganz hoch streckst, sondern die Hände nur schräg nach vorn oben ausstreckst. Damit sind deine Hände über Kopf, ja, aber Du siehst was diese tun.
So fängt man an, Flanken zu greifen.
Der Winkel wird dann immer und immer mehr gestreckt, bis man die Hände fast über dem Kopf, in Ausnahmen sogar wirklich direkt über dem Kopf, hat.
Wichtig dabei ist: Wir können das nicht alle gleich gut.
Unser Kopf muss immer und immer wieder mit unterschiedlichen Bällen gefordert werden, um dieses Bewegungsmuster, also Erkennen des Objektes, durchführen eine Flugbahnvorberechnung, Erkennen der Geschwindigkeit und Koordination des Abfangens in einen einzigen, harmonischen Fluss zu bekommen.
Das ist etwas, was man trocken, ohne Gegner gut üben kann, um eben dieses Bewegungsmuster einzuschleifen.
Aber eines wird man damit nie lernen, die Sicherheit dann auch im Gewühl.
Und das kann man sich nur dann holen, wenn man es im Gewühl trainiert.
Denn was nutzt ein Ablauf, den ich eingeschliffen habe, wenn nun mein Kopf und die Intuition noch mit 10 sich im Strafraum drängenden Objekten rechnen muss, die alle das Objekt abfangen möchten, und sogar ggf. die ideale Abfangposition für mich, als Torwart, durch 2 oder drei Leute besetzt ist?
Da muss ich Gefühl für bekommen, wie das ist, in und mit der Meute hochzusteigen, mir Platz zu machen um auch alternative Bewegungsmuster zu erhalten und damit neue Aktionsmuster meiner Erfahrung hinzuzufügen.

Also auch das geht nur durch Training, am Besten realitätsnahes Training.

Sprich im Trainung solltest Du bei einem Trainingsspiel versuchen, so viele Flanken und Eckbälle wie möglich zu bekommen, unabhängig davon, wie viele Du reingehauen bekommst, weil Du vorbei greifst...
Man lernt nur, wenn eine anständige Fehlerquote vorhanden ist.
Fehlerfreiheit gibt es nicht und bringt auch nichts.
Anspruch generiert Fortschritt...

Also, verlange auch im Training, daß sich deine Spieler realitätsnahe verhalten, also Stürmer den Ball erreichen und das Tor erzielen wollen, Verteidiger aber auch wirklich den Ball aus der Gefahrenzone bringen wollen.
Und für Dich gilt dann, daß Du einfach tun musst was wichtig ist: Gehe raus, versuche den Ball zu holen. Lerne, die Spieler in deinen Laufwerk einzuberechnen, dich zwischen diesen und mit diesen zu bewegen, um dein Ziel, denn Ball auch sicher zu bekommen.
Dies kann nur durch solches Training erreicht werden, oder Du musst Dir diese Erfahrung bitter im Spiel "erkaufen"...