Flugangst?!

[Mörv1992]

Man kann ja neben dem normalen Aufbautraining auch etwas anderes, ähnliches machen.
Du könntest bspw. Trampolin springen gehen, oder zum Judo...


LG

[Believer]

Stimmt, Mörv. Judo ist eine gute Aufbauhilfe. Es ist, auf Fußball bezogen, ein Ganzkörpertraining, das auch dein Bewusstsein für Bewegung stärkt. Außerdem bekommst du wieder ein Gefühl für die Luft und das Fallen. Ich habe gerade meinen Gelbgurt im Judo gemacht und deswegen ist die Erinnerung an diese Gefühle noch sehr frisch