Mein Favorit in Sachen Stabilisation ist der sogenannte "redcord", ein Trainingsgerät aus Norwegen, das ursprünglich aus der Physiotherapie stammt, inzwischen aber Einzug in den Sport gefunden hat. Das Teil ist genial, vor allem gibt es für den Hausgebrauch eine abgespeckte Version, die man leicht mitnehmen kann, um sie dann z.B. über die Torlatte zu hängen. Geht auch an der Teppichstange, einem stabilen Ast, dem Klimmzugbügel im Fitnessraum der Ferienanlage...
Hab selber zwei Haken in der Decke...
Leider ist die deutsche Marketingabteilung etwas langsam, ich stell hier mal den Link auf die englische Seite rein, da findet Ihr auch ein paar schöne Videos mit Übungsvorschlägen:
http://www.redcord.com/Default.aspx?m=326





Zitieren