Handgelenkbruch verheilt - weiterer Schmerz

[das Tier im Tor]

Vor vier Wochen? Und da willst Du jetzt schmerzfrei sein? Entschuldigung, aber da muss ich jetzt echt mal gut ablachen. Und wenn Du nicht schnellstmöglich für ein vernünftiges Aufbautraining sorgst, dann lach ich in vier Monaten immer noch... ;-)
Sorry für meinen Zynismus, aber manchmal frag ich mich echt...

[konsti]

Nen Kollege von mir durfte vom Arzt aus fast 3 Monate kein Fussball mehr spielen, an deiner Stelle würde ich mir aufjedenfall eine 2+3 Meinung einholen ! Ein Bruch heilt doch nicht innerhalb 4 Wochen ganz ab und du kannst dann das Handgelenk wieder belasten wie vorher? Ich würde mit dem Torwartspiel noch 1-2 Monate warten, denn im Training achtest du das du nicht auf das Handgelenk fällst aber im Spiel, in einer schnellen Situation vergisst du es und fällst drauf und dann erfährst du was wirklich schmerzen sind !

Das ist genau so mit den Leuten die z.B. ein Muskelfaseriss haben und nach 2 Wochen wieder auf dem Platz stehen. Beim aufwärmen meinen sie alles ist ok nach 50 Minuten werden sie ausgewechselt, weil es wieder gerissen ist und wieso? Weil beim aufwärmen wissen sie, wie sie sich bewegen müssen damit es nicht weh tut aber im Spiel achtet man nicht auf sowas, dann dreht man sich 1-2 ungemütlich und schon wieder "Maschine kaputt"

[Britta]

Also ich hatte genau das gleiche, allerdings haben sie zuerst den Bruch nicht erkannt nur die Verformung der Speiche und haben mir eine Schiene hingemacht. Als die dann nach 6 Wochen weg kam wurde der Bruch doch erkannt, aber der Arzt meine dass der schon wieder gut genug verheilt is. (War kein guter Arzt wie ich im nachinein zugeben muss) Mittlerweile hab ich dauernd Schmerzen und keine kann mir sagen oher sie kommen, denn am Knochen is nix zu sehen.
Ich würde dir raten noch ein paar Wochen Pause zu machen. Jetzt ist Sommerpause, gönn dir die Ruhe, denn so wie mein Handgelenk jetzt ist, dass es nicht mal mehr mein eigenes Körpergewicht (bei Handständen etc.) trägt, willst du echt nicht, glaub mir!

[Basco]

also ich weiss nicht genau was du erwartest. 4 wochen für einen bruch sind einfach sehr wenig. ich finde es haarsträubend dass du nach 4 wochen schon wieder ins tor stehen sollst können.
und ganz ehrlich, es tut mir leid wenn ich mich da wiederhole, aber wenn du solche schmerzen hast, dann solltest du wirklich nicht warten und zum arzt gehen.

[EGStar]

naja, die frage kam mir, da ich bisjetzt überhaupt keine erfahrung mit brüchen hatte, da es mein erster knochenbruch überhaupt war, das schlimmste bisjetzt war mal ne kapselüberdehnung an der selben hand, der schmerz ist nicht so stark, hatte mich auch bereits gewundert, dass der arzt meinte ich könne schon wieder ins tor. wollte nur mal wissen was ihr so für erfahrungen damit habt.

Zum Bruch selber war es ein glatter unverschobener Bruch, speiche blieb unverletzt

[Steffen]

Trotzdem:
Auch wenn es verheilt ist, bleibt die Stelle über Wochen danach eine Stelle, wo es neu brechen kann.
Also gibt man der Sache mehr, viel mehr Zeit als der Körper allein braucht, nur die Knochen wieder zusammen heilen zu lassen.
Jetzt kann der Gips ab, denn die Struktur ist zusammen, richtig und gut.
Das es weh tut ist völlig normal. Gefässe, Nerven.. als das war mit verletzt und muss nun heilen. Auch der Knochen, der zwar wieder zusammen gewachsen ist, der ist an der Stelle weniger belastbar. Der Körper weiß dies und reagiert mit Stress, also mit Schmerzen.
Was man jetzt baucht, ist eine Physiotherapie. Muskulatur stärken, Belastung langsam hochfahren.. einfach dies angepasst an den weiteren Heilungsverlauf tun, damit die knöcherne Struktur sich verstärkt und mehr belastet werden kann. Und diese endgültige Verstärkung im Heilungsverlauf geht ohne Gips im Alltag schon voran, mit gezielten Übungen aber besser und dann weiß man auch sehr genau, wann eine Belastung im Fußballtor nicht mehr schädlich oder gefährlich ist...

Denn nach 4 Wochen, da holt man sich ggf. an der Nahtstelle schon wieder Haarrisse oder andere Probleme, es gibt ggf. Entzündungen und so einen Kram, alles etas, was dne Heilungsverlauf alles andere als begünstigt.. und das nur weil man im Tor gestanden hat und die Bruchstelle überlastet hat.

Also, Geduld haben

[Gixxer]

Hi Egstar,

Also ich hatte vor 2 jahren beide handgelenke gebrochen. Das linke hatte einen 3fachen trümmerbruch und das rechte war 2mal gebrochen. Ich hatte erst 3 monate später wieder angefangen mit Arbeiten und durfte mal 4 wochen nicht mehr als nen glas wasser halten! Ich hatte ca 1 1/2 monate gebraucht bis ich einigermaßen wieder beschwerdefrei meine handgelenke bewegen konnte!

Was sehr wichtig ist viel physiotherapie. Das hat mir von woche zu woche immer wieder mehr geholfen und ich habe gemerkt das es vorangeht.Also für mich war dass, das wichtigste und das sagte mir auch der Physio im Krankenhaus! Wenn man da nicht richtig rangeht und alles wieder mobilisiert wird haste das fürs leben verkackt.

Gut bei mir ists nen extremfall da beide brüche genau am Radius des gelenks wahren. Bi mir stand auch in frage ob ich jemals wieder meine normale Arbeit ausüben könnte. Aber nach 2 jahren zwicks mal ab und zu aber ich stehe im Tor und habe GOTT sei dank keine beschwerden!

Fazit: Scheiß auf alles, deine Hände sind dein Tägliches brot die du immer brauchst also kurrier es richtig aus und schon dich so lange bis es wirklich wieder in ordnung ist. Sobald ich heute schmerzen im training bekommen würde, würde ich den Sport sein lassen!

Gruß Gixxer