Grundtechnik 2: Training des Bogenflugs

[philippbcw]

Ich hab jetzt mal ne frage:
Mein Trainer schießt immer 5-7 schüsse schnell hintereinander also ich hecht muss gleich aufstehn und es kommt schon der nächste schuss, doch ich roll mich dann nie ab, da ich wieder schnell aufstehen muss
jetzt wollt ich fragen ob mir einer tipps geben kann wie ich mich am besten abroll oder vll. sogar ein video reinstellt
würde mich sehr über eine antwort freuen

mfg

[Paulianer]

Bei der von dir beschriebenen Übungsform geht es auch nicht um das Abrollen, sondern um das schnelle Reagieren und das schnelle Aufstehen.

[Steffen]

Si.
Und da hilft am Besten die Torwartwippe. Schau mal in Technik Videos im Technikforum.
Da hier viele Aktionen hintereinander auf einer Seite gefragt sich, soll man als Torwart den Ball nicht sichern, und dann ist die Rolle auf den Ball oder mit dem Ball eher der Übung abträglich. Hier macht man dann die Wippe...
Wichtig bei der Übung: Es ist auch keine für das Training des Bogenfluges, oder sollst Du hechten?