Zitat von
Schnapper82
Ich gehe davon aus, dass du 1992 geboren bist.
Also erstes mal eine Frage an dich: Was versprichst du dir von diesem Zeug, ausser einen leeren Geldbeutel?
Zweitens würde ich diese Frage, wie Stetti bereits gesagt hat, eher in einem BBuildingforum stellen und nicht in einem Torhüterforum, denn in Sachen Torwartspiel wird dich dieses Zeug nicht weiterbringen.
Wenn du es nur so wissen willst, weil du auf Krafttraining umsteigst, dann kannst du hier vielleicht Antworten bekommen, würdest aber in den dafür einschlägigen Foren wohl kompetentere Antworten erhalten.
Bevor du dieses Pulver aber zur dir nimmst, überdenke noch einmal deine Situation. Deine "normale" Ernährung und denke drüber nach, was du dir von dem Supplement versprichst.
Dafür brauchst du mit Sicherheit nicht dieses Eiweiss Pulver.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bringt genug Eiweiss für die Muskeln mit.
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