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Thema: Aufwärmprogramm von Sven Ulreich (VfB Stuttgart)

Hybrid-Darstellung

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  1. #1
    Torwarttrainer Avatar von zooropa28
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    Ist das eine ernsthafte frage? Es gibt reihenweise schlechte beispiele. Vergleicht mal all die von euch hier rein gestellten videos vom TW- Training bei den profis.


    Zitat Zitat von Schnapper82 Beitrag anzeigen
    Wie sollte man denn anders zu diesen Bällen gehen?
    Sieht super aus...aber so sollte man es auch machen...
    Eh isch misch uffresch, iss mirs libber egal!

  2. #2
    torwart.de-Team Avatar von Schnapper82
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    Klar gehen viele anders zu solchen Bällen.
    Ich spreche für mich und mir wurde es so "eingeprügelt".

    Man muss nur mal das Training an einem Platz in der Umgebung anschauen und kriegt das grausen.
    In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
    Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
    Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !

  3. #3
    Torwarttrainer Avatar von zooropa28
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    Da bist du einer der wenigen glücklichen. Man kann aber keinem anderen keeper einen vorwurf machen, ihnen wurde es leider nie richtig beigebracht.
    Eh isch misch uffresch, iss mirs libber egal!

  4. #4
    Internationale Klasse Avatar von strigletti
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    So, ich hab mir das jetzt mal genauer angesehen. Ich hatte mir echt einen Kopf gemacht, was da wohl besonderes zu sehen ist.

    Eigentlich nichts besonderes, oder vielleicht doch? Schade, dass ein Profitorhüter, der eine Technik absolut beherrscht wohl doch etwas besonderes ist.
    Stell dir vor, du gehst in dich - und keiner ist da

    Wer glaubt es reicht, wenn man bis zum Umfallen kämpft irrt sich...kämpfe darum Aufzustehen!!!

  5. #5
    Torwarttrainer Avatar von zooropa28
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    Ich weiß, für die meisten besteht das TW-spiel einfach nur aus bälle halten, egal wie. Aber wenn man ein wenig mehr auf die details achtet und es perfektionieren möchte, dann ist das schon was besonderes.
    Eh isch misch uffresch, iss mirs libber egal!

  6. #6
    Internationale Klasse Avatar von strigletti
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    Zitat Zitat von zooropa28 Beitrag anzeigen
    Ich weiß, für die meisten besteht das TW-spiel einfach nur aus bälle halten, egal wie. Aber wenn man ein wenig mehr auf die details achtet und es perfektionieren möchte, dann ist das schon was besonderes.
    Du wirst lachen für mich gilt oder besser galt das auch: einfach nur Bälle halten - egal wie.....aber eine richtig gute Technik ist eben verdammt hilfreich dabei
    Stell dir vor, du gehst in dich - und keiner ist da

    Wer glaubt es reicht, wenn man bis zum Umfallen kämpft irrt sich...kämpfe darum Aufzustehen!!!

  7. #7
    Welttorhüter
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    Avatar von Believer
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    Ich bin eine dieser vielen Keeperinnen, denen es nicht gesagt wurde. Aber mein neuer Torwarttrainer ist diesbezüglich sehr kompetent, so dass ich sehr zuversichtlich an diese Technikfrage herangehe. Ich habe ja Besserung bis zum nächsten Camp gelobt.

    Noch eine allgemeine Sache zum Aufwärmprogramm:
    Ich habe jetzt ein sehr gutes Fitnessbuch entdeckt (Mark Versteegen "Core Performance"), das ein Aufwärmprogramm - genannt Movement Prep - enthält. Es ist eine Kombination aus Dehnung, Kräftigung, Balance und Koordination und enthält Elemente aus diversen Kampfsport- & Kampftanzarten und Yoga. Warm ist man danach ohne jeden Zweifel. Nun habe ich mir gedacht, dass ich mir das übliche 10 Minuten Laufen mit ABC bis X spare und dafür diesen Plan ausführe. Er nimmt auch 10 Minuten in Anspruch und man fühlt sich danach einfach besser, als nach dem üblichen Laufen, laufen und nochmehr laufen.
    Ist es denn aus physischer Sicht vertretbar das Laufen mit den verschiedenen ABC-Übungen wegfallen zu lassen? Oder wäre es eher von Vorteil doch noch zwei kleinere Runden zu drehen?

    Die Zweifel kamen daher, da Movement Prep für ein spezielles Work-Out aufwärmt und ich mir deswegen nicht sicher war, ob man es 1 zu 1 ohne Abstriche auf die Erwärmung im Torwartspiel übertragen kann.
    "Bangerang"

    Krieger des Lichts
    06.11.09 † 10.11.09

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