Plyometrie Training von Mathias Bolz

[Believer]

Ich glaube, Luke, Holz wird nicht stabil genug sein - Es kommt doch auf die Kraft drauf an mit der du auf die Kiste steigst und die Explosivität, mit der du dich wieder von ihr abdrückst. Da musst du schon mit Eisen bzw. allgemein Metall arbeiten.

[Daniel1991]

Ich glaube, Luke, Holz wird nicht stabil genug sein - Es kommt doch auf die Kraft drauf an mit der du auf die Kiste steigst und die Explosivität, mit der du dich wieder von ihr abdrückst. Da musst du schon mit Eisen bzw. allgemein Metall arbeiten.

Metall ist nicht nötig. Es muss einfach nur hart sein bzw. eine hohe Dichte aufweisen.

[Mörv1992]

Es geht doch sogar ein Bierkasten den man mit Holz umkleidet.

[Luke]

Ich glaube, Luke, Holz wird nicht stabil genug sein - Es kommt doch auf die Kraft drauf an mit der du auf die Kiste steigst und die Explosivität, mit der du dich wieder von ihr abdrückst. Da musst du schon mit Eisen bzw. allgemein Metall arbeiten.

Mal im Ernst, Believer, du wirktest beim Camp auf mich nicht wie ein Sumo-Ringer
Natürlich hilft keine Holzkiste, die innen hohl ist, die kracht zwangsläufig irgendwann zusammen bzw. ist nicht stabil genug.

Ich erklär euch das mal so, wie ich mir das vorstelle, da die meisten User das alles viel zu kompliziert sehen.

Ihr nagelt zum Beispiel Bretter zusammen, inden Massen und Maßen wie ihr euch das vorstellt. Das muss noch gar nicht schön sein. Dann verkleidet ihr das Ganze zusätzlich noch einmal etwas schöner mit Holz, sodass ich also einen Rahmen habe, wie bei einer Kiste, in der ich etwas deponieren könnte.
Nur, dass ich "in die Kiste" Holz baue, nicht herausnehmbar, sondern fest miteinander vernagelt.
Dann alles ordentlich zunageln und fertig ist eure eigene plyometrische Kiste.

Ihr habt ja sicher gemerkt, dass die Kiste von Mathias Bolz nicht gefedert hat, also soweit ich erkennen konnte, keine besondere Konstruktion war, den Zweck erfüllt also die Methode Heimbau allemal!

Wer dennoch nicht überzeugt ist, wartet ein paar Wochen, ich spreche mit meinem Kumpel und werde dann, je nachdem ob die Kiste gelungen ist, Bilder davon reinstellen, wenn gewünscht.

[zooropa28]

Hallo alle miteinander.
Wenn ihr was eigenes baut, dann schaut wirklich vorher das sie stabil genug ist. Unterschätzt nicht mit wieviel kraft und power ihr auf die kiste steigt, bzw springt.
Die idee mit dem holz verkleideten bierkasten ist nicht so schlecht. Aber bitte schraubt die bretter zusammen und nicht nageln. Und nehmt "mdf" platten, die sind meines wissens recht stabil. Aber informiert euch besser bei einem fachmann.
Da ich unter anderem schlosser gelernt habe, kann ich euch sagen das die kisten die ich dabei hatte ihren zweck total erfüllen!