Neuanfang?

[Christian14]

Servus Jungs,
ich will nach bestimmt 3 Jahren wieder ins Tor gehen habe wegen
gesundheitlichen Problemen aufhören müssen will jetzt aber wieder
einsteigen.
Wie soll ich am besten trainieren?

[IncredibleHorst]

Vielleciht könntest du uns die Situation genauer erklären, z.B. warum du aufgehört hast! Das ist sehr wichtig, um die helfen zu können!
Welches oder überhaupt Training Sinn macht, können wir dir erst danach sagen.

Gruß

[Christian14]

Achso ok alles klar,
ich hatte Asthma aber das hat sich jetzt wieder sehr gut gebessert.
Muskelverletzungen oder sowas in der Art hatte ich nicht

[Mörv1992]

Vielleicht trainierst du so, wie du damals aufgehört hast.
Anfangs gehst du alles nochmal durch, schleifst an deiner Technik und dann steigst du ins normale Training ein.
Vorraussetzung dafür ist die körperliche Fitness.

[Christian14]

Problem an der ganzen Sache ist das ich im moment keinen Verein habe,
einen Partner könnte ich mir vielleicht gerade noch organisieren wo mit
mir Regelmäßig trainieren könnte.
Spezielles Torwarttraining hatte ich nicht wirklich oft.

[KingKahnII]

Hi,

an deiner Stelle würde ich einfach ein/zwei in der Woche joggen gehen. Wenn du einen Trainingspartner findest kannst du mit ihm vll 2mal die Woche trainieren, auch wenn du keinen TwT hast, kannst du Übungen aus dem Forum ausprobieren, wird dir sicher weiterhelfen.Öfter mal bolzen würde sicher auch nix schaden.
Kannst dich a einfach mal erkundigen, was es für Vereine in diener Nähe gibt, kannst dort anfragen. Die Vereine in niederen Ligen würden sich sicher freuen wenn sie noch nen Spieler mehr hätten. Aber am wichtigsten ist, dass du einfach dabei bleibst, nachdem du wieder angefangen hast...


glg, hoffe ich konnte dir helfen