Mal an einer anderen Ecke gefragt:
Wie fit bist du eigentlich? Kannst du 5km ohne größere Probleme in einem ordentlichen Tempo laufen?
Falls ich mal vor einem Training zu wenig esse, d.h. mein Zuckerspiegel sich auf Grasnarbenniveau bewegt, merke ich es je länger das Training geht. Da kann ich am Anfang Gas geben und Schnellkraftübungen machen, das ist alles kein Problem. Je länger dann die Belastung dauert, desto mehr baue ich ab...