Also in den Ferien gehe ich immer zwischen 6-8 Uhr morgens schlafen, weil ich einfach keine Lust habe früher schlafen zu gehen, weil auch meine Freunde bis in die später Mittagsstunde schlafen - von daher passt es dann auch. Wenn ich dann um 2-3 aufstehe, hatte ich auch nur "6-9" Stunden schlaf und bin trotzdem Fit abends im Training. Hauptsache du bist ausgeruht und für mich ganz wichtig, kein Stress.