Das sehe ich auch so. Du solltest ausprobieren, wie du am besten aus dem Bett kommst - das ist für mich erstmal am wichtigsten. Die Frage ist: Wie fühlst du dich?
So solltest du auch schlafen. Meistens schlafe ich genau 8 h vor dem Spiel und stehe dann ohne Hast auf, frühstücke und so weiter. Mir ist es sehr wichtig, wie es hier schon genannt wurde, dass dies alles stressfrei verläuft.