Geh zum Arzt, eine Einblutung in den Muskel ist nicht lustig. Lass mal Ultraschall machen, dann sieht man wie gross der Schaden ist. Ich bekämpfe zur Zeit einen alten Bluterguss im Muskel, der nicht rechtzeitig behandelt wurde und dann im Lauf der Zeit verknöchert ist. Zum Glück "funktioniert" der Muskel inzwischen wieder, aber ich hätte lieber drauf verzichtet