Finger tapen - aber wie?

[der12fcb]

ok danke der link wird bestimmt helfen!!

habt ihr noch empfehlungen wann und wie oft man sich die finger tapen sollte und ist das bei jedem finger gleich?

@nachwuchskeeper1993: bilder wären klasse

[fragsiN]

Wann?
Vorm Training / Spiel, wann sonst?

Wie oft?
Immer wenn du Probleme mit einem Finger bzw. Gelenk hast und auch noch einige Zeit nach der "Heilung" um den Finger zu stabilisieren.

Wenn du Fragen zu der Anleitung in der .pdf Datei hast, kann ich dir gerne weiterhelfen.

[der12fcb]

das mit der pdf-datei hab ich im grpoßen und ganzen verstanden, habs heute probiert war nur etwas schwer hin zu kleben

[fragsiN]

Man muss es, wie bei vielen Dingen im Leben, einfach ein paar mal gemacht haben. Dann fluppt das ganz von alleine und hilft wirklich sehr, sehr gut!

[Steffen]

Ich hatte am Camp versprochen, das Beispielblatt zum Tapen zu überarbeiten und online zu stellen.
Leider bin ich nicht ganz fertig geworden, da ich ja noch die Erweiterung zu Handgelenk und ggf. Knöchel verarbeiten wollte.
Es wird also noch ein bissi dauern, bitte habt Geduld. Aber es ist nicht vergessen.

[Roli]

Hier mal 2 Beiträge aus einem anderen Thread:

Wie gesagt wenn du keine Verletzung oder Probleme mit deinen Fingern hast würde ich dir dazu abraten aber das musst du selber entscheiden!
Entweder du tapest die Finger nur an der Beugestellen am Finger 1-2 mit Tape drum aber so das du sie noch genug bewegen kannst, oder du tapest den ganzen Finger wie in der Abbildung, musst du wissen womit du besser klar kommst!

Hallo,
also Tape um Stauchungen zu vermieden wird nicht gehen. Denn kein Tape kann die Bewegung abfangen, wenn Dich ein Ball auf der Fingerkuppe trifft. Diese unnatürliche Bewegung staucht die Gelenkflächen aufeinander und führt damit zu Problem der Gelenkkapsel und des Knorpelapparates.
Selbst wenn ein Physiotherapeut Dir die Finger taped, und er damit

1. eine Überstreckung des Fingers verhindern kann
2. eine Gelnktorsion vermeiden kann
3. eine Beugung des Fingers einschränken, ja vermeiden kann
4. eine seitliche Knickbewegung verhindern kann

kann er nicht die Stauchung verhindern. Dies kann man nur mit einer korrekten Technik.
Und eine saubere Technik hilft besser als jedes Tape, bei der Sache voll anzugreifen.
Zwar ist ein Tape ein zusätzlicher Schutz, doch geht das schnell ins Geld und man sollte es richtig machen, sonst verhindert es keine Brüche und auch viele andere Verletzungen nicht....
Sich nur ein wenig Tape um den Finger wickeln, bringt gar nichts, ausser psychologische Effekte.

[Believer]

Ich hatte am Camp versprochen, das Beispielblatt zum Tapen zu überarbeiten und online zu stellen.
Leider bin ich nicht ganz fertig geworden, da ich ja noch die Erweiterung zu Handgelenk und ggf. Knöchel verarbeiten wollte.
Es wird also noch ein bissi dauern, bitte habt Geduld. Aber es ist nicht vergessen.

Danke für die Mühe, Steffen. Ich war ja auch eine der "Bittenden"

[Chrischi]

Hi Leute,
ich möchte im Spiel morgen meinen Arm ein wenig stabilisieren. Es handelt sich um den Unterarm. Kann man den mit Tape stabilisieren? Wenn ja, wie kann ich das machen?

Wäre für Antworten dankbar.

Greetz

[Luke]

Ich hatte am Camp versprochen, das Beispielblatt zum Tapen zu überarbeiten und online zu stellen.
Leider bin ich nicht ganz fertig geworden, da ich ja noch die Erweiterung zu Handgelenk und ggf. Knöchel verarbeiten wollte.
Es wird also noch ein bissi dauern, bitte habt Geduld. Aber es ist nicht vergessen.

Da gedulde ich mich gerne.
War echt ein sehr interessantes Thema!

[der12fcb]

wir hatten sonntag unser erstes vorbereitungsspiel und hab mir den rechten ringfinger mit der pdf-datei getapt, hat auch klasse geklappt.

nur das problem war dass mein rechter mittelfinger bisschen umgeknickt ist

vllt hol ich mir jetzt doch fingersave-hs, die würd ich dann zum "vorbeugen" benutzen aber falls ich mit einem einzelnen finger probleme hab denk ich tape ich ihn, weil schaut doch blöd aus und ist zeitaufwendig wenn ich mir 3mal die woche alle 10finger tape