Zitat Zitat von EnverGüvec1 Beitrag anzeigen
Wenn man Übergreift dann kompensiert man wie gesagt zb mangelnde Sprungkraft. Ohne Übergreifen muss man mehr Kraft beim Absprung anwenden
Mir ist bis jetzt aber noch nie jemand begegnet, der die erforderliche Sprungkraft gehabt hätte. Um den Reichweitenunterschied auszugleichen, müsstest du ein Plus an Sprungkraft haben, die einem Höhenunterschied von mind. 70 cm entspricht, bei einbeinigem Absprung wohlgemerkt. Viel Spass beim Sprungkrafttraining.