Werf doch einfach mal ein Blick in die Trainingsdatenbank von torwart.de.
Dort findest du genug Übungen, die man auch zu zweit und ohne grosse Hilfsmittel durchführen kann.
Der Link: http://www.torwart.de/Expertensuche.59.0.html
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Stell dir vor, du gehst in dich - und keiner ist da
Wer glaubt es reicht, wenn man bis zum Umfallen kämpft irrt sich...kämpfe darum Aufzustehen!!!
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