Seit einigen Wochen habe ich Probleme mit meinen Knien. Deshalb stütze ich mich ab. Sonst stehe ich auch mit Schwung und ohne mich abzustützen auf. Ich habe mich jetzt daran gewöhnt und muss es erst wieder verbessern. Hat jemand Übngen oder Tipps?
Seit einigen Wochen habe ich Probleme mit meinen Knien. Deshalb stütze ich mich ab. Sonst stehe ich auch mit Schwung und ohne mich abzustützen auf. Ich habe mich jetzt daran gewöhnt und muss es erst wieder verbessern. Hat jemand Übngen oder Tipps?
Selbst ohne Probleme mit den Knien ist es völlig normal, dass das Aufstehen mit der Faust unterstützt wird. Dein Problem ist, eine "blöde" Angewohnheit, nämlich das Abstützen mit der Handfläche wieder los zu werden. Leider hast du beim Training wohl niemanden daneben stehen, der dir jedes Mal einen Tritt in den Allerwertesten gibt, wenn du dich mit der Handfläche abstützt. Da hilft dann nur Selbstkontrolle. Ansonsten kann ich dir nur raten, regelmässig ein paar Liegestützen auf den Fäusten - ohne Handschuhe - zu machen; so gewöhnen sich deine Handgelenke und deine Hände an die Belastung.Zitat von mafi009
Geändert von strigletti (30.08.2009 um 22:53 Uhr)
Stell dir vor, du gehst in dich - und keiner ist da
Wer glaubt es reicht, wenn man bis zum Umfallen kämpft irrt sich...kämpfe darum Aufzustehen!!!
Werd´ ich mal machen.
Hallo,
suche noch immer nach passenden Handschuhen?
Wie andere schon gesagt haben: Bei dem Betrag den du ausgeben willst, wird es schwer ein Modell zu finden, das einen haltbaren Belag mit gutem Grip und Fingersave hat. Also ein neues Modell aus dem Shop wirst du nicht finden, höchstens mal bei den Ausläufern schauen. Ansonsten würde ich mal im Marktplatz schauen oder in der Bucht.
Nur wer vergessen wird, ist tot - Du wirst leben.
Ruhe in Frieden, Robert
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