Hallo und herzlich willkommen im Forum.
Zu deiner Frage gibt es schon einige Threads, in dem das Thema Nervosität bereits diskutiert wurde.
Schau doch mal hier oder auch hier
Ich habe deinen Beitrag einmal in diesem Thread eingefügt.
Im Allgemeinen empfehle ich dir, vor Erstellung eines neune Threads die Suchfunktion zu benutzen, um eventuell bereits bestehende Themen, zu finden.