habe mir sonntag auch einen außenbandriss in kombination mit einem verdrehten sprunggelenk zugezogen.... werde mir die pause sehr zu herzen nehmen. bin nach einem kreuzbandriss zu früh ins training eingestiegen -> noch ein kreuzbandriss... (die entscheidung lag jedoch nicht bei mir sondern bei meinem verein. anderer sport, lange geschichte) hab nicht wirklich nochmal lust auf sowas