Nein, nicht nachts... Da unterliegt dein Fuss normalerweise keinen unnatürlichen Belastungen.
Tagsüber tragen. Die Schiene ist aber nur dann zu 100% wirksam, wenn diese mit einem geschlossenen Schuh, also z.B. Turnschuh getragen wird...
Macht man das nicht, verliert Sie ein wenig Ihrer Fähigkeit, dann wäre eine andere Schiene, die den Knöchel und Fuss mehr umschließt, besser.