Reflexe verbessern?

[KAHN16-0]

^^....

das ist schon richtig...das heisst reflex

es gibt ja angebrene Reflexe und trainierbare Reflexe...

aber wenn Ihr das Reaktion nennt dann is das für euch auch ok... noch nich mal mitbekommen,dass die reporter oder KAHN im zdf sportstudio auch bei TWs oft von Reflexen redet? naja....

Reaktion ist,wie man dann auf die Situation reagiert...die Art wie man ein ball Abwehrt(ob nun Faust oder Fangen oder sowat)
....egal

ich meine wie ich meine reflexe/reaktion verbessern kann, wenn ein gegner aus ca 2,3,4 metern schießt und man dann meistens nur noch mit 1 Hand rann gehen kann,also dass man da schneller reagiert....(eine Möglichst kurze Reaktionszeit benötigen),weil dann auf eine Seite spekulieren finde ich sch***,da hatte man am ende nur Glück.....

ich würds gern wissen weil ich mal bei der 1mänenrmannschaft Torschuss und 1 gegen 1 und sowas mitgemacht habe...
und da liegen schon 2 welten zwischen unserer A jugend und der 1. Männermannschaft...

PS: ich weiss was dat is ne Ballabfällsch"maschiene" aber wenn mein Verein das zahlt würd ich hier ja nich so fragen....

[Schnapper82]

Nur weil Reporter von Reflex sprechen, muss das ja nicht korrekt sein.

Ansonsten musst du einfach trainieren. Als erstes einmal, dass du die Augen auflässt, wenn jemand aus kurzer Distanz schießt.

Da gibt es doch jede Menge Übungen. Benutz doch einfach mal die SuFu.

[Luke]

Da gibt es doch jede Menge Übungen. Benutz doch einfach mal die SuFu.

Oder deine Fantasie...

[Believer]

Für alle, die es gerne auch teurer (oder eben künsterlisch zum Basteln, aber bitte nur mit Anleitung und ungefährlichen Stoffen, denn das kann im wahrsten Sinne des Wortes "ins Auge gehen!") mögen: Es gibt spezielle Plastikbrillen. Sie sehen im Grunde aus wie das Carbon-Gestell, das White gestern beim Spiel D-Eng getragen hat (http://www.spiegel.de/images/image-1...llery-pytb.jpg hier erkennt man es ein wenig) bloß, dass das Brillengestell bis über das Jochbein bis zu den Wimpern abgeschlossen und auch an den Seiten eingeengt ist. Somit habt ihr ein eingeschränktes Sichtfeld, das die Reaktion schult (ihr seht den Ball erst später) aber auch die Orientierung und Koordination.

[konsti]

Knie dich vor deinen TWT, er hat einen Ball links und rechts in der Hand, du schaust gerade aus, er lässt den Ball mal links, mal rechts fallen. Versuch denn Ball zu fangen. Wenn du es schaffst 5-10 Bälle hintereinandern zu fangen, respekt !. Kann man natürlich ausbauen in dem du aufstehst.
Das ist auch eine gute Übung um nochmal die Konzentration zu sammeln + steigern.

[Payer]

Sorry,dass mit Eilhoff hab ich verwechselt.Ich meinte "Piraten-Torwarttraining".Wo Eilhoff eine Augenklappe auf sein stärkeres Auge gibt und dann mit Bällen jongliert.Hat aber nichts mit Reflex/Reaktionen zu tun.SorryDas mit den Tennisbällen mach ich so:
Ich werf einen Tennisball wie man beim Volleyball einen Aufschlag macht auf die Wand.Dadurch kommt der Ball schnell und unberechenbar zurück.
Hoffe,dass ich alles geklärt hab.