Zitat Zitat von Steffen Beitrag anzeigen
Wie wäre es, wenn Du mal dein Sprunggelenk mit gezielten Stabilitätsübungen kräftigst...

Denn da muss man mal kürzer treten, ja... aber später hält das wieder. Ziehst Du aber durch, ohne auf Stabilitätskonditionierung zu achten und auch regelmäßig zu machen, dann: Wird es einfach nie fest und nie wieder stabil werden.

Und was dann? Logisch. Immer wieder Aircast, Maleotrain oder Maleolock, und im Sport das blöde gewickel bzw. ein Tapeverband....


Das ist ja klar. Es ist ja auch nicht so, das ich zwei mal im Jahr die Bänder gerissen habe. Da liegen wirklich immer Jahre dazwischen in denen die Bänder vollkommen ok sind.

Was ich jetzt suche ist etwas, was ich als Übergang zwischen Aircast und wieder vollkommen gesund nutzen kann. Zumindest um bis zum Winter zu kommen.