Ich habe es nach und nach gelernt.
Also erstmal Trockenübungen, um die Bewegung im stehen hinzubekommen und selbst da kann man einige Fehler machen.

Danach dann mit einem langsamen Ball, wie in dem Video zu sehen ist und dann wurden die Bälle immer schärfer geschossen und der Schütze kam immer näher.
Wenn man nun auch die Bälle aus sehr kurzer Distanz und hart geschossen, sichert, dann kann man einen Schritt weiter gehen und einen Ball ein paar Meter entfernt hinlegen und wieder in Zeitlupe mit der Trockenübung beginnen - nur jetzt läuft man auf den ruhenden Ball zu und tauch dann ab...so tastet man sich nach und nach immer weiter an die eigentlich Aktion heran.
Hier ist Geduld gefragt und vor allem ein Torwarttrainer, der mit Rat und Tat zur Seite steht, immer und immer wieder korrigiert. Im Idealfall sogar mal Videos von den Aktionen und Entwicklungen der Technik aufnimmt.