Totale Verunsicherung - Private Probleme ausblenden, aber wie?

[Believer]

Wir brauchen ja jetzt nicht über die optimale Lösung diskutieren, die es nicht geben kann. Das wurde ja bereits festgestellt.
Aber es ist sehr wichtig, dass bei Problemen, die auch auf den Fußball übergreifen, eine gute Sichtweise gefunden wird. Oft passiert es dann - aus eigener Erfahrung -, dass man sich umso mehr in den Fußball hineinsteigert, alle Enttäuschungen des Privatlebens auf dem grünen Rasen wettmachen will und deswegen am Ende verkrampft. Dann greift genau jene Situation in den Fußball über und das Resultat ist, dass auf einmal gar nichts mehr zusammenläuft, da jetzt "sogar das Letzte, was ein totales Chaos verhindert hatte, langsam aber sicher den Bach runtergeht".
Deswegen wird hier oft eine Fußballpause oder zumindest eine lockerere Trainingseinstellung gefordert, bei der neben dem Erfolg jetzt auch verstärkt der Spaß im Vordergrund stehen sollte.

[Sina]

Ich wollte meinen Senf da auch noch mal zu geben.
Ich hatte mir auch eine Woche Auszeit genommen, weil vieles nicht so lief, wie es sollte. Auch das Spiel wollte ich ausfallen lassen, doch meine Trainerin hat auf mich gebaut und auch meine Teamkameraden haben mich unterstützt, ohne genau zu wissen, was los ist.

Wenn ich merke, das etwas in meinem Kopf rumspukt, das sich nicht verdrängen lässt, dann lasse ich es einfach da. Es nimmt quasi Platz in meinem Kopf ein, aber es leuchtet nicht - es ist quasi inaktiv. Erst durch Verdrängung fängt es an zu blinken und zu piepen und macht auf sich aufmerksam. Ich kann damit umgehen, das es da ist, schließlich ist es ein Teil meines Lebens und als solchen kann ich ihn während des Trainings oder des Spiels akzeptieren - ohne ihm mehr Aufmerksamkeit als meinem eigenen Atem zu schenken...