Den Bizeps trainierst du als Hilfsmuskel mit vielen Grundübungen!Zitat von Luke
Isolationsübungen für den Bizeps halte ich für nicht notwendig.
Den Bizeps trainierst du als Hilfsmuskel mit vielen Grundübungen!
Isolationsübungen für den Bizeps halte ich für nicht notwendig.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
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