Winterpause 2009 - Zwischenfazit und Ausblick - Wie haltet/macht ihr euch fit?

[pascal_s]

ich meinem trainingsplan is auch die beinpresse vorgesehen doch zusaetzlich stoße ich mich davon nach hinten ab um meine sprungkraft effizienter zu trainieren, zudem mache ich noch andere beinuebgungen

ich finde nich das ich mich dadurch wie n panzer fuehle paulianer aber is bestimmt ansichtssache wa

[Basco]

Joggen und Langlauf. Das reicht mir völlig, ausserdem spielen wir im Winter in der Halle, es geht also auch im hohen Alter munter weiter...