Winterpause 2009 - Zwischenfazit und Ausblick - Wie haltet/macht ihr euch fit?

[Paulianer]

und an jedem Abend 30 min Konzentrations übungen.

Könntest du das konkretisieren?

[goalkeeper 22]

Ja das ich mir halt an jedem Tag mir eine Zeit nehme also z.b. 17:30 bis 18:00 uhr dann durch ein bestimmtes Programm durcharbeite was ich noch nicht gerkiegt habe.Dies kriege ich in ca einer Woche .

Hoffe das is das so wie du es meintest.

LG

[Believer]

Ja das ich mir halt an jedem Tag mir eine Zeit nehme also z.b. 17:30 bis 18:00 uhr dann durch ein bestimmtes Programm durcharbeite was ich noch nicht gerkiegt habe.Dies kriege ich in ca einer Woche.

Ich denke, Paulianer interessiert welche Art von Programm du da anstrebst.
Von wem kriegst du es denn?

[Luke]

Komme gerade von McFit....

ich muss zugeben, die Core Performance Übungen muss ich wohl zuhause machen... Wobei Dehnbarkeit da dennoch möglich ist...

[Schnapper82]

Komme gerade von McFit....

ich muss zugeben, die Core Performance Übungen muss ich wohl zuhause machen... Wobei Dehnbarkeit da dennoch möglich ist...

Ich glaube, dass jemand hier (den ich nicht nennen will) so etwas schon im ICQ gesagt hat, nicht wahr!?

[Luke]

Ich glaube, dass jemand hier (den ich nicht nennen will) so etwas schon im ICQ gesagt hat, nicht wahr!?

Believer hat doch gar kein ICQ

Gerade wieder im Studio gewesen, Programm mit dem Core Dingens voll durchgezogen! Top! Waren wenig Leute! Ging echt gut....

[goalkeeper 22]

Jo mache ich es wenn ich es bekomme.

[Paulianer]

Ja das ich mir halt an jedem Tag mir eine Zeit nehme also z.b. 17:30 bis 18:00 uhr dann durch ein bestimmtes Programm durcharbeite was ich noch nicht gerkiegt habe.Dies kriege ich in ca einer Woche .

Hoffe das is das so wie du es meintest.

LG

Danke. Wäre interessant, wenn du das Programm dann mal vorstellen könntest.