Hm 3 mal unter der Woche Training und dann jeweils 1.8 km laufen, oder in einer Trainingseinheit 3 mal hintereinander 1,8 km laufen ?

Pro Trainingseinheit finde ich, so wie anderen, dass das eigentlich absolut gar nichts ist. ^^

Eine Stadionrunde ist im Normalfall 400 Meter oder ?

Das sind dann ja gerade mal 4,5 Runden im Stadion.