Grundsätzlich finde ich Kniebandagen bei instabilen Knien nicht schlecht. Nach meinem Kreuzbandriss war ich froh dadurch ein sicheres Gefühl zu haben. Das war aber mehr Kopfsache bei mir , da mir das Kreuzband in einer ansich völlig harmlosen Aktion gerissen ist. Hoher Ball, Rechts abgesprungen, Links aufgekommen und in dem Moment knickt mein linkes Knie nach innen ein als ob es aus Butter wäre . Für nen kurzen Augenblick dürfte der Unterschenkel demnach nach außen geschaut haben. Diese Szene hatte ich später immer wieder im Kopf und da hat mir die Kniebandage Sicherheit gegeben. Erst nach ner Weile , als ich parallel meine Muskulatur aufgebaut und auch Stabilisationsübungen gemacht habe, ist die Bandage zunächst mal bei Nicht-Kontaktsportarten weg geblieben und zuletzt dann auch beim Fußball.
Aber Du solltest natürlich die Ursache Deiner Probleme herausfinden lassen um nicht das Ganze eventll zu verschlimmbessern .