Hab's so ähnlich gemacht wie du. Bin vor nem Spiel ganz schön umgeknickt und hatte über eine Woche Schmerzen. Hab mir den Fuß getapt und auf die Zähne gebissen.
Allerdings hatte ich, wenn ich trainiert habe, nur ne Bandage, die allerdings Schmerzen bei leichtem umknicken nicht verhindert haben.
So hab ich mich vier Wochen in die Winterpause "gerettet".
Laufen gehen und schnelle Richtungswechsel sind kein Problem, allerdings merke ich schon, dass ich meinen Fuß nicht zu sehr in die Schräglage strapazieren darf.

Im nachhinein hätte ich ab dem Zeitpunkt der Verletzung zwei bis drei Wochen Pause machen sollen, um einfach die Sache in Ruhe ausheilen zu lassen.

Im Endeffekt musst es du wissen, aber geh auf jeden Fall zum nem Arzt.
Ich war auch bei einem und der sagte, ich könne machen, da nix dick oder blau geworden ist und ich solle auf jeden Fall tapen.
Das die Pause natürlich besser gewesen wäre, brauchen wir wohl nicht zu diskutieren...