Ich würde es erstmal mit Trainig versuchen. Allerdings nicht mit 08/15 Fitnesstraining, sondern am Besten mit Hilfe eines guten Trainers, der wirklich Ahnung hat. Oft hilft auch ein guter Sportphysiotherapeut.
Sag mal an wo Du herkommst (ist leider aus Deinem Profil nicht ersichtlich), vielleicht kann ich Dir was empfehlen
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
Ich komme aus Österreich,besser gesagt aus Wien!
Ok folgender Plan,ich war heute bei einem Trainer im Fitnessstudio!
Ich habe mit Ihm geredet und alles geschildert,wir haben gemeinsam bin in den Jänner einen TRainingsplan erstellt,zugute kommt mir das er auch mit der Schulter probleme hat!
Weiters hat er mir für 29 Dezember einen Fit-Health check vereinbart,dort sitzen auch Physiotherapeuten,je nach dem was der/die dort sagen,planen wir dann exakt das Training!
Ich werde es zuerst einmal mit Trainig probieren,und schauen wie er weiter verläuft!Vor allem wegen meiner jetztigen Situation( das mit der 3.Liga,und bei dem jetztigen verliehenen Verein spielen wir auch um den Meister)
Falls das jemand überlesen hat,ich wurde schon vor jahren einmal operiert wegen dem,nur aufgrund eines Motorbootunfalls ist sie wieder luxiert!
Weiters ist mir aufgefallen,was mir eindeutig zugute kommt,das wir NÄCHSTEN Winter als in einem Jahr eine ziemlich lange Winterpause haben
(Mitte November bis Ende Jänner) warum weis ich nicht!
Falls das mit dem Training nicht funktiornieren sollte,werde ich mich genau in diesem Zeitraum der OP unterziehen! So verzichte ich hald auf die Halle,und verliere nicht gar so viel Zeit,und kann je nach dem mitten unter der Saison zu Manschaft wieder stoßen!
Meine große Angst ist nur das es vieleicht komplett AUS sein könnte,wegen dem,verkraften könnte ich das nicht,ohne Fußball bin ich glaube Suizid gefährdet!
Was sagt Ihr zur der Planung!???
ok habe da das ganze nochmal ausgegraben!
Nach dem erstem mal luxieren und,dann das darauffolgende immer wiederkehrende luxieren( auch im Schalf etc....ist aber immer wieder von alleine wieder reingesprungen)! wurde diese Diagnose abgegeben (vor der OP)
DIAGNOSE: Lux.omi sin.ipse repos
BEHANDLUNG:Arthroskopie und Limbusrefixation mit Tissue Tak
Kann das jeman entziffern?? was bedeutet das ???
Nach der OP ,so ca 8 Monaten,Motorbootunfall in Italien,Schulter "gewaltsam luxiert"
Die italienischen Ärzte meinten nach Röntgen etc..das alles ok sei,die Hand/Schulter wurde nur für 4 Wochen stillgelegt!
Diesesmal musste sie eingerängt werden!
Seit dem ist sie Instabil,anfangs habe ich mir gedacht das,sich das wieder von alleine gibt, habe daher gewartet,und es so probiert nur es funktiorniert nicht wirklich!
Wie hoch ist die Chanche das ,dass nach einer ordentlichen OP (von einem Sportmediziner) dann klappt?? Ich meine viele Profis haben sich schon die Schulter ausgerenkt und spielen trozdem weiter,da muss man doch was machen können,auch wenn sie noch so gute Ärzte haben!,kann man das doch bei einem Nicht Profi auch hinbekommen,und wenn ich dafür zahlen muss!!!
Ich sehe deine "Planung" sehr kritisch entgegen. Du bist nicht fit, willst jedoch mit Krafttraining weiter machen?Lass doch mal Fussball Fussball sein bzw die 3. Liga ruhen. Erst kürzlich haben wir wieder erfahren, dass Fussball nicht alles ist. Gerade wenn man Verletzt/Krank ist, sollte man anfangen seine/n Gesundheit/Körper zu schätzen..Zitat von Eskimo
Geändert von Chalkias (08.12.2009 um 19:30 Uhr)
Falls du Angst hast, dass du dann Suizid gefährdet bist, kann ich dir nur raten, zum Arzt zu gehen!!
Und/Oder schau mal in ein Behindertenheim! Denen geht es mit Sicherheit schlechter als dir...
Sorry, aber solche Aussagen sind einfach zu krass und müssten bei einer Ernsthaftigkeit behandelt werden!! Falls du dass ernst gemeint hast, ansonsten macht man über sowas aus gegebenen Anlass keine Scherze...
Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied.
Ich habe meine Meinung kundgetan und halte mich nun hier raus...
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
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