Schultereckgelenksprengung

[Chalkias]

So sieht´s aus, ist mir viel klarer geworden. Danke dir

Mein Verletzungsgrad müsste also doch bei Tossy 2 liegen. Der Arzt emfiehl mir eine 4/6-wöchige Pause. Mal schauen wie das ganze so verheilt...

LG

[Glubb]

Hab zur Zeit auch eine Schultereckgelenksprengung.
Lt. dem Arzt Rockwood 2-3. (Ihm gefällt die Einteilung auch besser als Tossy)

6-8 Wochen Pause wurden empfohlen(Hatte dort schon einmal die Bänder überdehnt). Nicht übermäßig belasten und wenn möglich nicht auf der verletzten Schulter schlafen.

Mittlerweile sind 4 Wochen vorbei. Es wird zwar besser, aber langsam.

Aktuell besuche ich das Training auch nur zum Laufen, gelegentlich mal beim Schusstraining auflegen. Mehr ist nicht drin.