Warum fragst du deinen Physiotherapeuten nicht, was er nun machen würde? Wenn wirklich erst nach 3 Wochen einen Arzttermin bekommst, dann wäre das die beste Möglichkeit eine kompetente Meinung einzuholen.

Bei meinem Muskelfaserriss, den ich 6 Wochen lang bereits hatte, ohne, dass er erkannt wurde und aus dieser Konsequenz heraus falsch behandelt wurde, empfahl mir der Arzt Wärme und langsam steigerndes Dehnen nach diesen "Wärme-Sessions". Das kommt daher, dass bei einem unbehandelten Muskelfaserriss das Gewebe vernarbt und laut meinem Arzt müsse es durch Dehnen, Massage und Wärme wieder geschmeidig gemacht werden.

Allerdings ist es wirklich besser, wenn du damit erstmal zum Arzt gehst. Denn es ist nicht normal, dass sich dein Oberschenkel nach der Massage einfach blau färbt. Diese blaue Färbung spricht eine Sprache, die dir der Arzt übersetzen sollte. Es ist nun schon viel Zeit verstrichen, seit es erkannt wurde - das soll ja nun nicht noch einmal vorkommen, oder?