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Thema: Anstrengungsasthma: Kondition wird immer schlechter, wie soll es nun weiter gehen?

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  1. #1
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    Danke für eure Antworten. Dann mal der Reihe nach...

    @diekatzevonbinzgen, also, ich hab diesen ganz normalen Inhalator, wie er bei den Sprays direkt dabei ist. Bei diesem Fosterspray, was wohl Cortison enthält, da merke ich auch, dass es irgendwas bewirkt beim inhalieren. Aber das Notfallspray...das ist wie ganz normales atmen. Und ja, ich hab ja noch eine Mitspielerin, die hat definitiv Anstrengungsasthma. Die braucht zwar trotzdem auch auf dem Platz oft ihr Spray, aber meint auch, durch das Training hat sie ihr Lungenvolumen gut ausbauen können und liegt damit angeblich schon über 100%.

    @Opti, ja, ich weiß, es gibt weit schlimmeres, wie Asthma, oder eine Allergie. Mich nervt es momentan nur so, dass irgendwie rumgedoktort wird. Erst "ja, ist sicher Anstrengungsasthma", jetzt "ja, ich hatte damals schon den Verdacht, das ist allergiebedingt" und nun doch irgendwie alles nicht. Wie gesagt, diesen Hustenreiz nach dem Sport, oder auch den metalischen Geschmack, das kenn ich schon seit Jahren. Damals hat es schon keiner rausgefunden und ich hab damit gelebt und ja trotzdem weiter Sport gemacht. Aber jetzt ist es alles doch viel belastender geworden, grade, weil seit dem das mit der Atemnot losging, auch die eh schon immer schlechte Kondition noch viiiel schlimmer geworden ist. Ich hatte vorher meinen Stammplatz als Stürmer und sitze aktuell auf der Bank. Aber ich werde auf jeden Fall weiter foschen (lassen) und wenn ich dann weiß, woran ich bin, ist das mit der KK ein guter Tipp.

    @Steffen, also, auch das wärmere Wetter hat leider keine Verbesserung gebracht. War die letzte Woche oft auf Training und bei nem Testspiel, musste ich mehrmals hintereinander Sprinten und da ging es schon wieder los. Und grade, weil das Notfallspray halt nicht hilft, macht mich die Situation nicht wirklich glücklich. Hab das durch die Nase atmen auch mal versucht. Aber seit gut einem halben Jahr habe ich auch die Nase ständig wie bei einem "Dauerschnupfen" zu. Kann mich gar nicht mehr erinnern, wie es ist, da richtig frei durchatmen zu können. Wie du schon selbst sagst. Da reicht das bißchen Luft, was man durch die Nase kriegt nicht und ich atme automatisch durch den Mund. Hatte das auch beim letzten mal schon beim Arzt angesprochen. Das hat ja seine Vermutung mit der Allergie unterstützt. Aber da kam ja bei dem Test nichts raus. Selbst Nasenspray hilft mir nicht mehr bei der Nase.

    Naja, heute ist ja wieder Training und hier ist das Wetter wieder ein wenig nass. Mal sehen, was das gibt. Und dann werd ich mir nächsten Montag nochmal anhören, was der Lungenarzt nun vor hat, um die Ursache zu finden. Und wenn mich das nicht zufrieden stellt, dann werd ich mich wohl auch mal zum HNO überweisen lassen, um da mal dem Problem mit meiner Nase nachzugehen. Trotzdem, alles blöd, blöd irgendwie... *grummel*

  2. #2
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    Haha...kurz nur zur Info, wie gestern das Training war. Wir sollten zu Beginn erstmal 5 Runden um den Platz laufen und dabei zusammen bleiben. Das pack ich einfach nicht, daher direkt wieder volle Kanne durch den Mund geatmet und zurückgefallen. Nach einer Runde beim Co-Trainer gestoppt und ihm keuchend vermittelt, dass ich mich aus dem Lauf- und Printprogramm für heute ausklinke und lieber für mich laufe. Ok, er weiß von meinen Problemen und denkt eh auch, dass ich im Moment keine Kondition aufbauen kann, daher war es für ihn ok.

    Tja und jetzt kommts. Bin dann in meinem langsamen Tempo losgelaufen und habe gezieht auf meine Haltung Oberkörper geachtet und zwei Schritte durch die Nase ein und zwei durch den Mund ausgeatmet. Damit kam ich echt gut hin. Wobei dadurch, dass die Nase zu ist, war das einatmen sehr anstrengend und manchmal hab ich gedacht, ich krieg nicht genug Luft. Das hab ich dann so gute 10 Runden durchgehalten. Danach hab ich ne kurze Pause für erste Hilfe bei einer Mitspielerin einlegen müssen. Dabei gings mir selbst mal richtig kacke. Hatte das Gefühl, mir schießt das Blut aus der Nase den Hals runter. Aber nirgends war Blut. Aber im Kopf hats auch komisch gekribbelt. Ging dann aber wieder.

    Ja und dann bin ich weiter gelaufen, musste hier aber nach kurzer Zeit dann komplett durch den Mund atmen, weil die Nase komplett zu war, aber das ging dann auch. Und ich konnte am Ende fast ne Stunde am Stück in meinem Tempo laufen. Ich konnte es kaum glauben.

    Vielleicht sollte ich lieber auf Ausdauersport umsteigen...

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