Naja ich hab halt die Erfahrung gemacht dass wenn man Jod auf die Wunde schmiert und dann nur ein Pflaster drauf, dass das Jod auf den Seiten herausläuft bzw durch das Pflaster drückt.
Und das mit der kurzen Hose würd ich auch nur daheim empfehlen, weil daheim ist es schön warm und die Infektionsgefahr nicht so groß wie z.B beim Training