Schau dir mal diesen Thread an, vielleicht hilft dir das ein wenig weiter...

Ansonsten ist die Strafraumbeherrschun natürlich auch ein extrem komplexes Thema und das kann auch nicht unbedingt immer durch das Training extrem verbessert werden. Klar, man kann alles trainieren, aber gerade bei der Strafraumbeherrschung braucht man von Hause aus eine gute räumliche Wahrnehmung und gutes Timing.
Man sollte es mal über Monate trainieren, um dann wirklich alles wie aus dem FF zu beherrschen...