Die Perspektive in dem Video täuscht unheimlich, finde ich.
Zentral hoch, Stellung im optimalen Winkel finden, flach, flach. Normale Übung, die es zig Mal in unterschiedlichen Ausprägungen gibt. Kann man mal versuchen, die ins Training einzubauen, um ein bisschen Abwechslung zu haben.
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