Wie sieht's schmerztechnisch aus? Schulter auskugeln ist mit, naja nennen wir es mal, deutlich spürbaren Schmerzen verbunden. Deine Beschreibung hört sich danach aber nicht an.

Was ich vermuten würde, ersetzt den Arztbesuch aber wirklich nicht, ist ein Problem mit dem Schultereckgelenk. Die schwere Form wäre eine Schultereckgelenkssprengung. Hier gibt es aber auch unterschiedliche Schweregrade.
Anzeichen dafür sind leichte Unterschiede bei der Höhe deiner Schlüsselbeine(links/rechts). Bei einer Schultereckgelenkssprengung ist das Schlüsselbeinende leicht erhöht und lässt sich leicht nach unten drücken.
Bei einer leichten Verletzung kann es eben sein, dass da "nur" kleine Einrisse in Band/Kapsel sind und du das nur ab und an spürst, insbesondere, wenn es über einen gewissen Zeitraum nicht belastet wird.
Hatte da schon selber eine mittelschwere Verletzung. Eine entsprechende Pause hilft da Wunder und ich hatte seither keine Probleme mehr damit. Eindeutig lässt sich sowas aber nur durch Ultraschall bzw. Röntgen klären. Deshalb ab zum Arzt und anschauen lassen.