Ich hatte mal ein ännliches Problem, bei mir ist die Kniescheibe nicht schnell genug mitgewachsen und meine Sehne war gereizt.
Ich hab dann eine von diesen Blau/grauen Bandagen bekommen.
Die kennen hier bestimmt viele !
Ich habe dann fast ein Jahr mit dieser Bandage schmerzfrei gespielt, dann konnte ich sie lieber ablegen.
Als ich das Gefühl hatte rückfällig zu werden, hab ich gezielt Muskeln am Knie aufgebaut.
Also ich denke, dass viel Muskulatur dort sehr wichtig ist, da sie die Sehnen entlasten.