Bei uns in Bayern geht die Saison bis zum 26. Juni 2010.

Anschließend werde ich mich wohl anhand eines individualisierten Plans von Core Performance vorbereiten, den ich mir noch überlege.
Zielsetzungen sind sowohl im Ausdauerbereich, wie im Kraft- und Koordinationsbereich, als auch technische Sachen, wie Abwürfe, Abschläge, etc.

Interessant wird die Geschichte, wie ich das alles umsetzen will, habe dazu noch keine Ahnung, Kraft werde ich wohl im Studio machen, den Rest auf dem Platz und zu Hause.

Ich werde den Plan wohl langsam steigern und zu Beginn 1-2 Wochen totale Regeneration einplanen, das habe ich letztes Jahr schon gemacht und danach war ich wieder total trainingsgeil! Des Weiteren dachte ich an eine Ruhewoche vor offiziellem Vorbereitungsstart, damit ich nicht zu fertig bin...

Aber wie gesagt, das kann noch dauern, bis ich das alles so habe, wie ich mir das vorstelle.