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Thema: Sommervorbereitung: Wie bereitet ihr euch auf die neue Saison vor?

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  1. 22.05.2010, 12:43 #11
    Paulianer
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    Ich bin mittlerweile weg vom Core-Performance-Programm. Habe keinen wirklichen Nutzen erkannt. Einige Übungen machen wir jedes Training beim Aufwärmen, aber darüber hinaus arbeite ich nicht mehr mit dem Buch.
    Geändert von Paulianer (22.05.2010 um 13:08 Uhr)
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